Dicas para ir surfar

Para você que está aprendendo a surfar, confira algumas dicas para praticar o esporte de forma qualitativa

O Brasil possui a maior fauna e ecologia do mundo. Entre tanta diversidade a quantidade de praias localizadas na costa leste brasileira é bem abundante, por isso, muitos procuram elas para praticar o lendário surf. Se você morre de vontade de começar a dropar ondas ou se acaba de começar no esporte, segue algumas dicas de como pegar uma onda de forma qualitativa.

Antes de sair de casa

- Durma cedo, não saia de noite ou ingira bebida alcoólica no dia anterior, isso pode causar sérios danos à saúde cerebral.

- Leve protetor solar.

- Alguma pomada contra pequenos cortes ou ralados na pele.

- Muitas toalhas, para se secar ou sentar na areia à beira mar.

- Coloque poucas roupas para passar a temporada (ou o bate-volta), não faça muitas malas. A maioria da bagagem deve ser de bermudas.

- Organize os equipamentos, veja se está tudo no lugar certo, protegido. Não se esqueça de levar raspadores extras e bastante parafina. Lembre-se, existem praias onde não existem lugares para comprar estes utensílios.

- Assegure-se de que as instalações para o dormitório (ou os equipamentos de acampamentos) estejam preparadas para recebê-lo.

- Se possível leve máquina fotográfica, vale sempre a pena.

- Organize tudo no automóvel, vista a bermuda para o primeiro drop – não perca tempo!  

Alimentação

- Café da manhã reforçado uma vez que o físico é bem exigido durante a prática do esporte. Sempre tomando sucos ou algo que reponha às energias.

- Alimento que evitam cãibra, como a banana.

- O almoço deve ser rico em carboidratos. Esta é a forma mais rápida de repor a energia.

- A cada saída do mar é interessante comer algo doce, quem sabe um biscoito recheado. Ative o raciocínio rapidamente. Beba água mineral, pois o corpo esteve dentro da água salgada e necessita de equilíbrio imediato.

Viagens para praias secretas

- Quem almeja ir às praias secretas ou pouco habilitadas deve ter em mente que usualmente só existem dois métodos, utilizando barco ou caminhando em trilhas. Nos dois paradigmas é necessário ter bastante preparo físico, principalmente para carregar os equipamentos durante os percursos. Quem está de barco e deseja levar algo extra, deve ter uma mochila à prova d’água, pois o motorista normalmente nunca deixa os passageiros à beira mar, mas sim no outside, atrás da rebentação. Vale frisar que praias deste tipo sempre trazem areias grossas com ondas rápidas, bem recomendadas para os surfistas mais experientes.

Foto: mikebaird no Flickr

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